九廣網(wǎng)訊（九江廣電全媒體記者 江夢如 實習記者 袁潔）近年來，我國的近視率不斷攀升，低齡化趨勢明顯，越來越多的孩子加入了“戴眼鏡”的行列。據(jù)世界衛(wèi)生組織的一項報告研究顯示，目前我國近視患者達6億，其中中學生的近視率高達60%～70%，小學生的近視率也接近40%。因此，國家高度重視中小學生視力健康問題。近日，記者就視力健康相關問題采訪了九江市第一人民醫(yī)院眼科醫(yī)院院長歐陽君。

據(jù)歐陽君介紹，導致近視有兩大方面的因素，一是遺傳因素（內在因素），二是環(huán)境因素（外在因素）。其中，環(huán)境因素的影響很大，長時間、近距離用眼是現(xiàn)在近視高發(fā)的主要原因。孩子從出生到3歲之間是眼球發(fā)育的旺盛期，孩子剛出生時，眼球的直徑大小平均只有16毫米，到3歲時，眼球的直徑發(fā)育到22毫米左右。3歲到6歲，孩子眼球的增長只有1.0～1.5毫米，6歲到18歲眼球只增長1毫米左右。歐陽君告訴記者：“目前，青少年兒童過早地接觸電子產品，過早地進入學習狀態(tài)，無異于拔苗助長。過度地近距離用眼，會過快地消耗孩子的遠視儲備，為今后的視力發(fā)育埋下隱患。”

孩子出現(xiàn)“近視”狀態(tài)后，首先要辨別真假近視。檢查真假近視，首先測量眼球直徑是否發(fā)生變化；其次通過藥物放松睫狀肌，看是否能夠恢復。“假性近視是由于睫狀肌的持續(xù)性收縮，過度調節(jié)，形成調節(jié)痙攣，是功能性的問題。而真性近視由于各種原因導致眼球的直徑變長，是器質性的問題。功能性問題可以通過訓練、休息或用藥促進恢復，但器質性問題不可逆轉。”歐陽君建議，出現(xiàn)近視狀態(tài)要及時到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，確定是真性近視還是假性近視，莫要因一時疏忽而“變假成真”。

孩子患真性近視后如何呵護眼睛？歐陽君建議，可從兩個方面入手，一是改變自身造成近視增長的不良習慣：注意間斷性地用眼，每近距離用眼20到30分鐘的時候，就要望遠休息5到10分鐘；注意用眼的距離，讀書寫字要保持一尺遠的距離；光線要適度，國家規(guī)定桌面的光照度要達到300勒克斯以上；保證充足的戶外活動，陽光下人體會分泌多巴胺，抑制眼軸的增長，起到控制近視的作用。第二是外在的干預，首先要給孩子配置一副合適度數(shù)的眼鏡矯正視力，讓孩子看得更清晰、更舒適。條件允許的話可以配角膜塑形鏡（又叫OK鏡），可以降低60%的增幅。如果孩子很小，不能佩戴角膜塑形鏡，可以點低濃度的阿托品眼藥水，控制眼軸的增長速度。另外日常生活中還要注意營養(yǎng)均衡，通過熱敷、望遠、做眼保健操緩解疲勞，減緩近視度數(shù)的增長速度。

此外，歐陽君提醒廣大青少年兒童，不要經常性地使用眼藥水，隨意使用眼藥水極易對眼睛造成傷害。“眼藥水對緩解眼睛腫脹等局部充血效果較好，開始使用時眼睛會感到舒適，但市場上的眼藥水大都含有防腐劑，長久使用，極易對眼睛造成傷害。”

歐陽君表示，家長是孩子健康的第一責任人。培養(yǎng)孩子良好的用眼習慣和堅持白天戶外活動是預防近視的關鍵，家長要做到早預防、早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早矯正。“家長要主動帶著孩子定期進行眼部檢查，監(jiān)測近視的發(fā)生及發(fā)展趨勢，以便及時采取遏制措施，盡量避免高度近視導致的視網(wǎng)膜萎縮、破裂等并發(fā)癥的出現(xiàn)。”

【專家簡介】歐陽君，生命活水醫(yī)療集團九江市第一人民醫(yī)院眼科醫(yī)院執(zhí)行院長，主任醫(yī)師，碩士研究生導師。江西省“百千萬人才”工程人選，江西省衛(wèi)生系統(tǒng)學術和技術帶頭人培養(yǎng)對象，九江市中青年醫(yī)學知名專家，九江市“雙百雙千人才”工程人選，江西省綜合防控兒童青少年近視專家宣講團成員，擅長眼科疾病的診斷與治療，尤其是兒童斜弱視及青少年近視的診斷與治療。