近期九江天氣以晴朗多云為主，森林火險(xiǎn)氣象等級(jí)較高，大家要注意用電用火安全。平時(shí)多注意補(bǔ)充水分，適宜燉點(diǎn)湯湯水水和甜品，中午時(shí)分，也記得曬曬太陽吃吃水果。

　　在低溫狀態(tài)下，病毒存活時(shí)間更久，再加上開窗通風(fēng)較少，不利于空氣流通，導(dǎo)致病毒無法擴(kuò)散稀釋，多種因素都使得此時(shí)節(jié)容易感冒。

　　普通感冒通常由病毒感染引起，引發(fā)重癥的情況較少，但特殊人群需要謹(jǐn)慎對(duì)待。例如，65歲以上的老年人、5歲以下的兒童、孕產(chǎn)婦、罹患慢性基礎(chǔ)疾病（如慢阻肺、哮喘、支氣管擴(kuò)張癥、惡性腫瘤、尿毒癥、肝硬化、糖尿病等）的患者等。

　　首先，任何藥物都無法預(yù)防感冒，例如益生菌、維生素（包括維生素C、維生素D、維生素E）等。

　　其次，如果是已知病因的上呼吸道感染，如流感，接種疫苗是最有效的措施，特別是保護(hù)重點(diǎn)人群，對(duì)減少重癥化作用明確。

　　最后，要學(xué)會(huì)正確洗手、勤洗手。

　　生病時(shí)多喝熱水、果汁、湯，可以彌補(bǔ)流鼻涕或發(fā)熱出汗造成的液體損失。保持室內(nèi)通風(fēng)、保持室內(nèi)濕度，可以緩解鼻塞、順暢呼吸。保持規(guī)律作息，保證睡眠充足，這都是不錯(cuò)的改善感冒癥狀的辦法。