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| 民生頻道
九江市氣象臺
7月30日10時05分發(fā)布
高溫黃色預警信號
九江市氣象臺2024年07月30日10時05分發(fā)布高溫黃色預警信號：預計未來三天，九江市大部分地區(qū)（廬山風景區(qū)除外）日最高氣溫將達35°C以上，體感溫度較高，請注意防暑降溫。
今天九江多地連發(fā)高溫預警
其中
修水縣大部分鄉(xiāng)鎮(zhèn)最高氣溫將達37℃以上
請注意防暑降溫
連續(xù)三天日最高氣溫將在35℃以上。
1.有關(guān)部門和單位按照職責做好防暑降溫準備工作；
2.午后盡量減少戶外活動；
3.對老、弱、病、幼人群提供防暑降溫指導；
4.高溫條件下作業(yè)和白天需要長時間進行戶外露天作業(yè)的人員應當采取必要的防護措施。
最近天氣炎熱
記得提醒身邊的家人朋友
1.準備好防暑必需品
備好防曬用具，如涂防曬霜、戴寬檐帽；穿寬松透氣淺色服裝，隨身攜帶防暑降溫藥品。
2.科學補充水分
少量多次飲水，可每隔15～20分鐘補水200毫升，水溫不宜過高。大量出汗，要額外補充鹽分和礦物質(zhì)，也可適當飲用糖水或運動飲料。
3.注意散熱
可以用冰毛巾擦身體或是用風扇進行物理降溫。炎熱難擋時可用涼水沖手腕，每隔幾小時把手腕放在自來水龍頭下沖5秒，有助降低血液溫度。
4.改善工作條件
如減少熱源、合理布置、隔熱、通風降溫，設隔熱休息間和調(diào)整作息時間等。
5.結(jié)伴行動，關(guān)心高危人群
在高溫環(huán)境工作時（環(huán)衛(wèi)工、建筑工人、消防員、快遞員、交警等），隨身攜帶防暑降溫藥物，同事間應彼此留意健康狀況。
6.多多聯(lián)系
建議65歲以上老人的家人朋友，至少每天上、下午2次電話確認老人的健康狀況。
一移：迅速將患者搬到陰涼、通風的地方，使其平躺，用扇子、電扇為他扇風或開空調(diào)，解開或脫去外衣，以利患者呼吸和散熱。
二敷：頭部先用溫水敷，后改為用冷水、冰水敷。
三飲：飲用含鹽飲料，及時補充身體所需的水分，同時補充部分無機鹽。
四擦：因高溫、高濕、無風，身體散熱困難時，可用冷水或冰水擦浴至皮膚發(fā)紅。
五降：當中暑者體溫高達40℃以上，出現(xiàn)昏迷、抽搐等癥狀時，尤其是熱射病患者的救治，要遵循3個原則：1.快速、有效、持續(xù)降溫；2.迅速補充液體時，要靜脈補液；3.控制躁動和抽搐。同時撥打120，盡快把患者送到醫(yī)院急診科就診。
外出需注意防暑防曬，及時補水
盡量避免
高溫時段、長時間的戶外活動
室內(nèi)注意通風降溫
同時注意室內(nèi)外溫差
從空調(diào)房出來
冷熱交替也可能造成中暑
高溫天氣在線
大家一定要注意防范
最近幾天，午后盡量減少出門
小心中暑
趕緊轉(zhuǎn)發(fā)提醒更多人
來源：九江發(fā)布
編輯：楊凱琳
審定：楊亞律
核發(fā)：陳修平
