內(nèi)：洗手掌。用流水濕潤(rùn)雙手，涂抹洗手液或肥皂，掌心相對(duì)，手指并攏相互揉搓。

外：洗背側(cè)指縫。手心對(duì)手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進(jìn)行。

夾：洗掌側(cè)指縫。掌心相對(duì)，雙手交叉沿指縫相互揉搓。

弓：洗指背。彎曲各手指關(guān)節(jié)，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行。

大：洗拇指。一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行。

立：洗指尖。彎曲各手指關(guān)節(jié)，把指尖合攏在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行。

腕：洗手腕。揉搓手腕，雙手交換進(jìn)行。

洗手誤區(qū)要避免：

正確洗手可以有效預(yù)防疾病，但你真的會(huì)洗手嗎？看看下面這些常見的洗手誤區(qū)，趕緊檢查下自己有沒有犯過！

在公共場(chǎng)所碰到門把手、電梯按鈕、手動(dòng)的水龍頭后如何處理? 

如果要觸碰門把手、電梯按鈕、水龍頭，可以用一張面巾紙或者消毒紙巾隔開，手不直接碰觸。如果直接碰觸后，要及時(shí)用流水清洗雙手。

不方便洗手時(shí)，消毒濕巾、消毒噴霧和免洗洗手液能不能起到很好的消毒效果？

沒有水源洗手時(shí)，可使用手消毒劑保持手衛(wèi)生。常用的醇類手消毒劑，因?yàn)榫凭珦]發(fā)比較快，殺菌效果比較好。如果有些人對(duì)酒精過敏，也可以用無醇的手消毒劑。當(dāng)然，如果沒有手消毒劑，用消毒濕巾擦一擦手也是可以的。