古樸典雅的音樂，在腫瘤一科病區(qū)的走廊里飄揚(yáng)，聽著舒緩的音樂，每一位參加活動(dòng)的朋友，都走進(jìn)了八段錦的世界！

今天是什么日子呀，怎么突然就練起八段錦了？經(jīng)過(guò)一番打聽，原來(lái)是26床周阿姨的老伴在跟同房間的病友聊天時(shí)得知病友家屬脖子疼，腿疼，全身沒力氣，這才出現(xiàn)了教他練八段錦的一幕，本來(lái)參與學(xué)生就一位，沒想到后面越來(lái)越多的人參與進(jìn)來(lái)，看著大家興致盎然的一起參與，沉浸在八段錦的招式中，這一刻，感覺心都平靜了下來(lái)！

八段錦起源于宋朝，歷史悠久，流傳廣泛，是中華養(yǎng)生保健的瑰寶。運(yùn)動(dòng)量可大可小，可自行掌握，既方便又靈活。練習(xí)八段錦不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)、鍛煉身體，還可以減輕壓力、舒緩情緒。八段錦不受場(chǎng)地限制，隨時(shí)隨地可以做，簡(jiǎn)單易學(xué)，老少皆宜。

“很有意思，做著這些招式，感覺身體微微出汗，全身都放松下來(lái)了”其中一位跟著練的病友激動(dòng)的說(shuō)道，“這種對(duì)我們有益且身心愉悅的活動(dòng)下次可以多來(lái)點(diǎn)，我保證準(zhǔn)時(shí)參加”，這一刻，在周阿姨老伴的臉上出現(xiàn)了驕傲的笑容，這就是給別人帶去快樂，自己能得到雙倍快樂的體驗(yàn)。

每次周阿姨來(lái)住院，她老伴總是親力親為，叔叔樂觀開朗的性格也感染著同病房的病友，在這里，也結(jié)交了很多的朋友，他和朋友們約定下次教他們舞劍，看到每個(gè)人臉上都出現(xiàn)了更期待的表情。

“錦”動(dòng)心靜，激活生命的活力，張揚(yáng)個(gè)性，從“身心合一”開始，讓生命之花永恒綻放！通過(guò)這次活動(dòng)，有利于學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，釋放壓力，保持良好的精神狀態(tài)，以更加飽滿的熱情，積極投身到生活中。