2022年三伏天共40天。初伏：7月16日至7月25日，10天；中伏：7月26日至8月14日，20天；末伏：8月15日至8月24日，10天。

三伏天，出現(xiàn)在小暑與處暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的時(shí)段，但確是冬病夏治最好的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候，開(kāi)始要貼“三伏貼”了。

三伏貼，又名天灸，是一種傳統(tǒng)中醫(yī)治療法，源自于清朝。是根據(jù)中醫(yī)“冬病夏治”的理論，結(jié)合針灸、經(jīng)絡(luò)與中藥學(xué)，以中藥直接貼敷于穴位，經(jīng)由中藥對(duì)穴位產(chǎn)生微面積化學(xué)性、熱性刺激，達(dá)到治病、防病的效果。選擇在三伏天貼敷，對(duì)支氣管哮喘、過(guò)敏性鼻炎等冬天易發(fā)作的宿疾，在一年中最熱的三伏天（這3天是人體陽(yáng)氣最盛的），以辛溫祛寒藥物貼在背部不同穴位治療，可以減輕冬季哮喘發(fā)作的癥狀。

三伏貼療法自古代流傳至今，已有悠久的歷史。中醫(yī)認(rèn)為，在一年之中最炙熱的三伏，亦即所謂的初伏、中伏、末伏，來(lái)施行貼藥治療，可以治療多種反復(fù)發(fā)作及過(guò)敏性病癥！如鼻炎、氣管炎、小兒遺尿、厭食、風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、慢性胃腸炎、頸肩腰腿痛、胸腹痛、痛經(jīng)等，這種治療法稱為三伏貼。若連續(xù)貼敷三年以上，上述疾病大多能夠癥狀明顯減輕，發(fā)病率大大減少。

三伏貼的注意事項(xiàng)：

一、三伏貼時(shí)間根據(jù)中醫(yī)理論每伏第一天是開(kāi)穴的日子，此時(shí)敷貼療法效果最佳。所以最好每伏第一天來(lái)進(jìn)行三伏貼治療，當(dāng)然也不必過(guò)分拘泥于此，錯(cuò)過(guò)了第一天也會(huì)有滿意的療效。敷貼對(duì)象為2歲以上兒童及成人，敷貼時(shí)間一般成人4－5小時(shí)，兒童2－3小時(shí)，每次5片，根據(jù)個(gè)體差異，貼敷時(shí)間也可以做適當(dāng)調(diào)整。貼敷期間，慎食辛辣、海鮮、羊肉、蘑菇等發(fā)物。

二、肺炎及多種感染性疾病急性發(fā)熱期；對(duì)貼敷藥物極度敏感，特殊體質(zhì)及接觸性皮炎等皮膚病患者；貼敷穴位局部皮膚有破潰者；妊娠期婦女；糖尿病患者；腫瘤患者；患有嚴(yán)重濕疹、接觸性皮炎等皮膚疾患；或皮膚有破損；或?qū)�貼敷藥物過(guò)敏者；有發(fā)熱，流涕、咳嗽等癥狀的患兒，均不宜貼敷。

三、（一）局部有癢、熱、微痛感覺(jué)，甚至少數(shù)病人局部可出現(xiàn)水泡均為正常反應(yīng)。

（二）貼敷后局部皮膚微紅或有色素沉著、輕度搔癢均為正常反應(yīng)，不影響療效。

（三）為了保證療效，而又避免引發(fā)感染，應(yīng)盡量減少水泡的發(fā)生。若敷藥處皮膚有灼熱疼痛感時(shí)，應(yīng)及時(shí)取下藥膏，并用清水輕柔洗凈，嚴(yán)禁抓撓，一般可自行痊愈。如有嚴(yán)重水泡時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院皮膚科就診。

（四）貼敷后皮膚局部出現(xiàn)刺癢難忍、灼熱、疼痛感覺(jué)時(shí)，應(yīng)立即取下藥膏，禁止抓撓，不宜擅自涂抹藥物，一般可自行痊愈。

（五）貼敷期間忌食辛辣油膩、冷飲，囑多飲水，貼敷當(dāng)日不宜游泳，注意皮膚清潔。若出現(xiàn)水泡，待水泡消退后再洗澡。

（六）若皮膚出現(xiàn)紅腫、水泡等嚴(yán)重反應(yīng)，需及時(shí)到皮膚科就醫(yī)。

（來(lái)源：生命活水醫(yī)療集團(tuán)）