骨關(guān)節(jié)炎是一種與年齡相關(guān)的退行性疾病，多見于中老年人群，患者會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)僵硬和活動受限等現(xiàn)象。臨床實踐證明，通過一些正確的預防措施，可以有效減少或延緩骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。那么如何防治骨關(guān)節(jié)炎呢？記者前往九江市第一人民醫(yī)院，邀請骨關(guān)節(jié)外科主任龔時國主任醫(yī)師，帶大家深入了解骨關(guān)節(jié)炎。

什么是骨關(guān)節(jié)炎，它的發(fā)病原因有哪些？

一般來說，骨關(guān)節(jié)炎分為原發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎和繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎。

原發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎是一種發(fā)病原因尚不明確的疾病，沒有明顯的全身或局部誘因。經(jīng)研究，人們發(fā)現(xiàn)它與遺傳和體質(zhì)因素存在一定的關(guān)聯(lián)，多見于50歲以上的中老年人群。

繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生是多因素共同作用的結(jié)果，包括先天畸形、創(chuàng)傷、關(guān)節(jié)面后天性不平整、關(guān)節(jié)不穩(wěn)定以及關(guān)節(jié)畸形等。

骨關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn)癥狀有哪些？

骨關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn)有關(guān)節(jié)疼痛、僵硬、關(guān)節(jié)活動度減少、行走不便等，這都是常見的臨床表現(xiàn)，到了晚期甚至會出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形，腿部無法伸直或彎曲。

如何治療骨關(guān)節(jié)炎

根據(jù)不同時期的癥狀制定不同的治療方案，稱為骨關(guān)節(jié)炎階梯治療。

第一階梯：基礎治療。比如改善生活習慣和增強健康教育，避免過度運動，盡量避免爬樓梯和爬山等運動。

第二階梯：藥物治療和康復治療。比如使用消炎藥、止痛藥，采用康復針灸或關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉等方式。

第三階梯：修復治療。當患者的力線不正，人體的重心無法直線通過髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)，身體承重面偏向內(nèi)側(cè)或者偏向外側(cè)，可以通過單髁手術(shù)進行校正。患者出現(xiàn)半月板撕裂或是關(guān)節(jié)腔內(nèi)出現(xiàn)游離體，也可以通過手術(shù)減輕或消除患者的疼痛癥狀，阻止病情進一步惡化。

第四階梯：重建治療。當患者的關(guān)節(jié)磨損非常嚴重或骨頭壞死等情況下，通過人工制造的關(guān)節(jié)來代替疼痛且喪失關(guān)節(jié)功能的關(guān)節(jié)。

如何防止關(guān)節(jié)炎的退變

1.適量運動：避免過度運動，盡量避免爬樓梯、爬山。

2.合理膳食：低糖低脂，控制熱量攝入。

3.保持健康的生活方式：控制體重，改變生活中不合理的姿勢，注意關(guān)節(jié)保暖。

目前尚不能完全預防骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，但是通過一些措施可以減少或延緩骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，骨關(guān)節(jié)炎疾病應早發(fā)現(xiàn)早治療。