九廣網(wǎng)訊（九江廣電全媒體記者 楊凱琳）胃是人體的消化器官，位于膈下，上接食道，下通小腸。胃的上口為賁門，下口為幽門。而關(guān)于“養(yǎng)胃”這個話題，網(wǎng)上眾說紛紜，到底哪些是有用的知識點，哪些不是呢？為此，記者來到了九江市第一人民醫(yī)院，采訪到了消化內(nèi)科主治醫(yī)師楊謙。

楊謙表示，胃除了是消化器官以外，也是一個情緒器官。當(dāng)我們感到緊張、焦慮或憂郁時，我們可能會感覺到胃部不適，如惡心、胃痛和消化不良。這種現(xiàn)象并非偶然，而是因為胃實際上是一個情緒器官，能夠與情緒相關(guān)的神經(jīng)和激素相互作用。也就是說，情緒可以影響胃部狀況，而胃部狀況也可以影響情緒。這種相互作用可能形成惡性循環(huán)，導(dǎo)致癥狀加重。因此，如果遇到持續(xù)的情緒和胃部不適，建議及時尋求醫(yī)療幫助，進行治療和管理。

“不要一邊吃飯一邊喝水，對胃不好”，“少吃點辣的，對胃不好”，“少喝點冰的，對胃不好”，這些關(guān)于對胃不好的言論在生活中處處都能聽得到，楊謙告訴記者，其實相較于這些，其實經(jīng)常性抽煙、喝酒、吃腌制的食物、飲食高油高鹽對胃的傷害才是最大的。除此之外，還有幽門螺旋桿菌，它的的危害主要包括胃炎、消化道潰瘍以及胃癌等。（1、胃炎：當(dāng)幽門螺桿菌侵入人體之后，可能會破壞胃黏膜的保護屏障，從而損傷胃黏膜導(dǎo)致胃炎的發(fā)生，患者會表現(xiàn)為上腹部飽脹感、疼痛感等癥狀，還可能伴隨食欲減退、反酸、噯氣等癥狀。2、消化道潰瘍：患者的機體受到幽門螺桿菌的刺激后，可能會使胃黏膜的自我保護機制以及修復(fù)功能破壞，造成過多的胃酸及膽汁分泌，從而侵蝕胃黏膜和十二指腸黏膜，引起消化道潰瘍。3、胃癌：如果幽門螺桿菌持續(xù)感染，并且沒有接受正規(guī)的治療，隨著病情的發(fā)展，使胃黏膜受到嚴重損害，可能會發(fā)生惡變而引起胃癌。）

總的來說，保持飲食清淡，避免高油高鹽，少吃腌制食品，少抽煙喝酒等。保持一個好的心情，健康規(guī)律的飲食，才是最重要也是最簡單的養(yǎng)胃方法。而養(yǎng)胃也是在養(yǎng)生。

本期科普專家：楊謙，消化內(nèi)科主治醫(yī)師，從事消化工作十余年，擅長消化系統(tǒng)疾病及各種內(nèi)鏡下治療。

（部分資料源于網(wǎng)絡(luò)）